Déesse bienveillante, Toi qui connais tous les Grands Mystères, Accompagne-moi aujourd'hui.

Dieu de Lumière, toi qui connait le cœur de hommes,

Protège-moi aujourd'hui.

Que le Chaudron Sacré bouillonne de vie et d'Amour,

Que le Feu remplisse mon met de passion,

Que mes doigts sculptent mes intentions,

Que mon cœur soit ouvert à la Vérité,

Que ma bouche prononce les Mots Magiques avec sagesse,

Que mon âme prenne le bon chemin,

Que ma Magie amène le bonheur et la paix au cœur de ceux qui y gouteront.

Qu'il en soit ainsi.

Un petit chant court et facile peut être prononcé pendant notre Magie.

Si notre intention est la guérison, nous pouvons chanter quelque chose comme:

"Cuillère de bois, en cercle tournera.

Apporte santé et jouissance,

Cuillère de bois, en cercle imprègnera, le soulagement de la souffrance."

Répéter ces mots jusqu'à ce que l’on sente que le met est chargé de nos intentions.

Ce n'est pas tout d'avoir une intention spécifique en faisant le met, l'absorption du met est aussi importante.

Lorsque vous mangerez le met Magique, concentrez-vous, visualisez l'énergie guérisseuse qui entre dans votre corps, mangez doucement, mâchez bien et savourez pleinement.